有关游泳的那些感染性皮肤病

酷暑难耐，游泳场所人满为患，而时下各大影院热映《大圣归来》和《捉妖记》，银幕上降妖除魔好不热闹。借着两部电影的由头，盘点一下和游泳有关的那些感染性皮肤病到底是何方妖孽。[详细]

2016-09-04 23:13 分类：养生保健

游泳时如何预防脚抽筋

 炎炎夏日，游泳都是很多人喜爱的一个活动项目，但是我们都知道，大多在你毫无防备的时候就会抽筋，这时候的你一定特别扫兴。抽筋看起来好像是不可预测的，但实际上，过度劳累、受伤、脱水或者贫血都可能会导致肌肉痉挛。那么如何避免抽筋呢?下面有几个妙招可以采用：[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

游泳后为什么会耳朵疼

  夏天游泳是一件很舒服的事情。游泳不但可以锻炼身体，还有助于身体降温。然而，不少人在游泳时总是遇到一个烦恼——游泳之后总是耳朵疼。这是为什么呢?遇到了该怎么办呢?我们一起来看看引起的原因以及有效解决问题的方法。[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

夏天游泳消暑10大禁忌

  在炎热的夏季，不少的人都会选择游泳消暑，但游泳消暑降温也是有禁忌需要注意的，不加留意便会给自己带来危险。小编为您盘点夏季游泳的10大禁忌，让泳池时光不扫兴。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

轻敲带脉穴敲走冬季“游泳圈”

 冬季季天气变凉，人体消耗的热量多，吃的也多，体重不知不觉就升上去了。对于不爱运动或者缺乏运动的女性来说，腹部脂肪的堆积容易导致“游泳圈”效果，一层层的脂肪堆积不但影响美观也不利于人体健康。中医里，带脉穴，是人体穴位的主管，轻敲带脉穴，可以消除“游泳圈”。想拥有小蛮腰的女性不妨试试。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

游泳后重点清洗四部位

夏天泳池里最热闹，但大部分人游完泳只是简单冲个澡。殊不知，夏天水温高，水里的各种病菌很容易超标。因此，清洁很重要，尤其是以下4个地方，一定要重点清洁。[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

冬季慢跑游泳健体抗衰延寿

古语有云：“冬，终也，万物收藏也”，此时气候从秋季的凉爽宜人逐渐转为冬季的寒冷刺骨，万物开始趋向伏藏，人体在这段时期也要主张补肾藏精，养精蓄锐。冬季应该多运动，这样才能增强抵抗力，抵抗疾病侵袭，冬季慢跑和游泳好处多多，强身健体力保健康身体。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

游泳体重不降反增是怎么回事

  有人游泳之，体重不减反增，不是因为游泳本身让人增重，而是因为游泳后的饮食行为。许多人游泳之后，饥饿感猛增，而且认为自己燃烧了许多卡路里，所以会比平时吃得更多。所以，几次游泳下来，有的人会发现自己胖了几斤。[详细]

2016-09-04 23:57 分类：养生保健

女性月经前后三天别游泳

在持续的桑拿天儿里，游泳成了人们消夏解暑的首选。泡在游泳池清凉的水里，的确是夏天的一大享受。但在享受清凉的同时，提醒女性朋友，在公共游泳池游泳的时候要特别注意卫生和个人健康保护，避免细菌通过池水传播，出现交叉感染。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健