蓝莓酒的功效与作用

蓝莓是世界公认的超级水果，蓝莓酒是以蓝莓为原料的果酒，度数低，营养功效高，尤其女性，非常喜爱喝蓝莓酒。下面来了解蓝莓酒的功效和作用。[详细]

2016-11-05 08:49 分类：饮食常识

蓝莓四大保健功效 吃蓝莓的好处

蓝莓是大家经常吃的一种水果，蓝莓当中含有非常丰富的花青素，经常食用有抗衰老的作用，下面小编为大家介绍吃蓝莓有哪些好处。[详细]

2016-11-05 08:49 分类：饮食常识

牛油果的营养价值与功效

研究发现，牛油果中含有一种可以预防白血病复发的脂质，使其再次受到关注。其实牛油果不仅有此功效，营养价值也很高。虽然牛油果是脂肪含量最高的水果之一，但其含不饱和脂肪酸达80%以上，被称为“健康脂肪”，并且含有一定量的欧米咖3脂肪酸，可以保护心脑血管，降低血液中“坏”胆固醇含量，这一点跟深海鱼很像，因此，牛油果堪称水果里的“深海鱼”。[详细]

2016-11-05 08:49 分类：饮食常识

蜂蜜水有什么哪些功效

蜂蜜是很好的营养品，一般都用来冲水喝。那么蜂蜜水有什么哪些功效？蜂蜜水的功效，下面一起来看看吧。[详细]

2016-11-05 08:49 分类：饮食常识

红毛丹的营养价值及功效

红毛丹的介绍 红毛丹，因为外形酷似长毛的荔枝，味道也与荔枝相似，故又名毛荔枝，也叫韶子、红毛果、红毛胆、毛龙眼，学名NepheliumlappaceumL。红毛丹是东南亚一种著名的水果，原产地是马来西亚，马来文把它叫做rambutan，意思就是毛茸茸之物。属无患子科韶子属，有36个种，是东南亚原产之无患子科大型热带果树。红毛丹果并不是只有红色的，它有许多变种，也有黄色和粉色的果子。有的红...[详细]

2016-11-05 08:49 分类：饮食常识

番石榴的营养价值与功效

生活中，我们很多人都喜欢吃水果，水果对我们身体的各方面都有很好的帮助，番石榴也是一种很常见的水果，有很多的营养和功效，而且还适合很多人吃，下面我们一起来了解了解番石榴的营养和功效吧！[详细]

2016-11-05 08:49 分类：饮食常识

草莓的挑选、清洗方法及食用功效

草莓鲜红艳丽，芳香多汁，酸甜可口，而且草莓营养成分容易被消化、吸收，特别适宜春季养生食用，被营养学家誉为是“春季第一果”。现在，正值新鲜草莓大量上市的时候，那就多吃些草莓吧!但是，你会正确地挑选、购买、清洗、食用草莓吗？[详细]

2016-11-05 08:49 分类：饮食常识

芦笋的营养价值与食用功效

芦笋原名：露笋，拉丁语学名：Asparagusofficinalis，英语名字：Asparagus，中文别名：石刁柏：龙须菜、芦笋等。[详细]

2016-11-05 08:49 分类：饮食常识

笋干的功效与作用

笋干的药用价值与功效 据南京林产化工研究所测定，笋含有糖类2-4%，脂肪类0.2-0.3%，蛋白质2.5-3%，并含有胱氨酸、谷氨酸等18种氨基酸和多种维生素，以及磷，钙等人体所需的营养成分。例如由冬笋制成的"玉兰片"，100克中含有19克多的蛋白质，以及丰富的钙、磷、铁等无机质。据医家研究，由于笋干含有多种维生素和纤维素，具胡防癌、抗癌作用。发胖的人吃笋之后，也可促进消化，减少脂肪。[详细]

2016-11-05 08:49 分类：饮食常识

米类学问多 六种米功效大不同

导语：米饭是我们最常吃的主食，我们经常用口感来区分米，但却对米的种类及其营养功效不大关注。今天就让我们来一起辨别六种米的营养功效。[详细]

2016-11-05 08:49 分类：饮食常识

鲳鱼的营养价值及食疗功效

鲳鱼是一种营养价值较高的鱼类，下面就介绍鲳鱼有哪些营养价值及食疗功效，以及吃鲳鱼的时候要注意些什么。[详细]

2016-11-05 08:49 分类：饮食常识

姜糖片的功效与作用

姜糖片的保健功效与生姜基本相同，但它的味道却远远超过直接食用生姜。下面详细解说姜糖片有哪些食疗功效与保健作用，以及姜糖片适合哪些人吃。[详细]

2016-11-05 08:49 分类：饮食常识