心里美萝卜的功效与作用

  心里美萝卜的营养价值   里美萝卜富含维生素C、碳水化合物等。其中维生素C比一般水果还多。萝卜中的维生素A和B以及钙、磷、铁也较丰富，此外还含有一种有助于消化的淀粉酶和多种营养素，能分解食物中的淀粉、脂肪，以利人体充分吸收。[详细]

2016-11-05 09:01 分类：养生保健

西洋菜的功效与作用

  西洋菜的营养价值   豆瓣菜的营养物质比较全面，其中超氧化物岐化酶(即SOD)的含量很高，每1毫克鲜嫩茎叶中含147微克。含有丰富的维生素及矿物质，每100克鲜样中含还原糖0.42克，蛋白质1.06克，纤维素t.09克，胡萝小时素4.67毫克，维生素岛0.17毫克，维生素C80～124毫克，钾308毫克，钠15.2毫克，钙43～121毫克，镁11.5毫克，磷19.5毫克，铜0.05毫克，铁1.03毫克，锌0.12毫克，锰0.1...[详细]

2016-11-05 09:01 分类：养生保健

菊花脑的功效与作用

  菊花脑的营养价值   1.菊花菜富含蛋白质、脂肪、维生素等，并含有黄酮类和挥发油等。[详细]

2016-11-05 09:01 分类：养生保健

龙蒿的功效与作用

  龙蒿的营养价值   青绿时期的龙蒿各种家畜都不采食。秋季枯黄后，适口性才有所提高，驴乐食，羊少量采食。晒制成干草各种家禽均可采食。冬季叶脱落，只残留粗大的茎秆，几无利用价值。龙蒿植株高大，个体产量高，青干草养分含量丰富，粗蛋白质，无氮浸出物含量高，粗纤维较低。在阉牛瘤胃中48小时的消化率为62．20%。其化学成分如表71所示。味道鲜美可口，清炒最佳。[详细]

2016-11-05 09:00 分类：养生保健

猪脑的功效与作用

  猪脑的营养价值   猪脑中含的钙、磷、铁比猪肉多，但胆固醇含量极高，100克猪脑中含胆固醇量高达3100毫克。猪脑所含胆固醇是常见食物中最高的一种。[详细]

2016-11-05 09:00 分类：养生保健

羊肚的功效与作用

  羊肚的功效和作用   性味甘温，可补虚健胃，治虚劳不足、手足烦热、尿频多汗等症。[详细]

2016-11-05 09:00 分类：养生保健

羊肝的功效与作用

  羊肝的营养价值   1.羊肝含铁丰富，铁质是产生红血球必需的元素，一旦缺乏便会感觉疲倦，面色青白，适量进食可使皮肤红润。[详细]

2016-11-05 09:00 分类：养生保健

乌鸡的功效与作用

  乌鸡的营养价值   乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低。乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡。乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡，而且含铁元素也比普通鸡高很多，是营养价值极高的滋补品。[详细]

2016-11-05 09:00 分类：养生保健

鸡肝的功效与作用

  鸡肝的营养价值   1.鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品。[详细]

2016-11-05 09:00 分类：养生保健

鸡心的功效与作用

  鸡心的营养价值   富含脂肪，维持体温和保护内脏；提供必需脂肪酸；促进这些脂溶性维生素的吸收，增加饱腹感。富含蛋白质，具有维持钾钠平衡，消除水肿。提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。[详细]

2016-11-05 09:00 分类：养生保健

鸭舌的功效与作用

  鸭舌的营养价值   1.强身健体：鸭舌蛋白质的含量比例较高，种类多，易消化吸收，有增强体力、强壮身体的作用。[详细]

2016-11-05 09:00 分类：养生保健

百香果泡水喝的功效

百香果泡水喝的功效 百香果除了可以直接吃之外，也可以用开水进行冲泡服用，效果也非常的不错。现代科学研究发现，百香果中含有人体所需要的多种氨基酸，同时胡萝卜素、微量元素还有维生素的含量也非常的可观，服用起来味道酸酸甜甜。[详细]

2016-11-05 09:00 分类：养生保健