春天10种食物养出好脾胃

春季万物新发，人的胃到了最活跃、最有味觉的时候。但春季也是百病益发的时候，如果平时脾胃不太好，最好此时进行保养。下面介绍十种食物，让您在春天养出一个好脾胃。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

8种食物能让胆固醇快速下降

糟糕。胆固醇指数又升高了!也许你正在为数字懊恼，其实许多人和你有相同的烦恼。大多数人应该已经知道海鲜、蛋黄、内脏是高胆固醇的食物，少碰为妙，你可知道，其实还有很多食物会帮助你的胆固醇指数健康一些?[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

7种食物助你去屑止痒

美丽的秀发是很多女孩子都想要的，但是很多人的头发喜欢生头皮屑，还有的就是会很痒，这该怎么办才好呢?给大家介绍几种食物帮助你去屑止痒，快来看看吧![详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

10种补肝食物_春季养肝吃什么

春季第一补，重在补肝。春季阳气生发，肝脏在春季承担着更多调节机体平衡的工作，中医认为春季养生应以养肝为先。下面介绍十种补肝食物，让您春季养肝补起来。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

春季食疗调养法有哪些

 初秋时节天气仍闷热，暑气难消，自然界的阳气变化也从“长”的状态转向“收”的状态。饮食方面可少吃姜、葱、辣椒等辛味食物，多吃酸、咸味食物，如大麦、黑豆、豇豆、[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

春季皮肤干燥吃什么好_10种补水食物

干燥是许多爱美女性抱怨最多的问题，走进春天，气候变的干燥起来，天气忽冷忽热，时不时的春风也不在和煦，很容易就会带走肌肤表层的水分，让肌肤变的干燥异常。除了外用护肤品外，对付皮肤干燥其实也可以通过吃来解决，下面介绍十种食物，常吃让你整个春天滋润起来。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

养肾吃什么好_5种黑色食物养肾效果好

黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素，如我们平时说的“黑五类”，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃，就是最典型的代表。如果仔细研究“黑五类”的营养，就会发现，其中个个都是养肾的“好手”。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

5种食物防牙病_预防龋齿吃什么好

适当吃些粗粮，有助于口腔的自洁。人们在咀嚼粗粮时，粗粮中含有的粗纤维会与牙齿表面发生比较强烈的摩擦，由于这些粗纤维不易附着在牙面上，因而吃粗粮在一定程度上可以预防龋齿等牙病。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

10种能预防感冒的食物

在这温度变化的频繁的季节，流感肆孽，感冒常常会光顾我们。俗话说是药三分毒，靠吃药赶走感冒，不如我们吃一些能有效预防感冒的食物。下面介绍十种能预防感冒的食物。我们一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

探究鹅肉怎么吃食补效果更佳

 探究鹅肉怎么吃食补效果更佳 鹅肉营养丰富，蛋白质含量很高，比鸡肉、牛肉、猪肉都高，而脂肪和胆固醇含量却很低，还富含人体必需的多种氨基酸、维生素和微量元素，特别适合在冬季进补食用，尤其适宜身体虚弱、气血不足、营养不良的人食用(女性和老年人居多)。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

大虾怎么吃才补肾，大虾补肾食疗方

 大虾怎么吃才补肾，大虾补肾食疗方 女人邦食疗养生配图 一、蒸虾仁 原料：虾仁15克，海马10克，公鸡1只，调味品及清汤适量。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

吃哪些东西蠕动肠道，肠道喜欢的4类食物

 吃哪些东西蠕动肠道，肠道喜欢的4类食物 食物会通过肠道菌群来影响健康，“伺候”好肠道，不被便秘困扰、肠道功能强大，我们才会有一个健康的身体。肠道也有自己喜好的食物，饮食中应多加注意。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生