8种廉价食物做早餐长寿又驻颜_廉价的长寿驻颜早餐

早餐不知道吃什么?给大家推荐八种廉价食物做早餐长寿又驻颜。再也不用担心早餐吃什么了。这些食物你值得拥有呢![详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

5种食物常吃最润肠排毒

肠胃不好?体内毒素排不出来?小肚子凸起?吃点润肠排毒的食物吧! 1、菠菜 菠菜能清理人体肠胃里的热毒，可防治便秘，使人容光焕发，被誉为肠胃热毒的“清理工”。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质，能使血糖保持稳定;菠菜富含各种维生素，能够防治口角炎、夜盲症;菠菜还含有大量的抗氧化剂，具有抗衰老、促进细胞繁殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力，防止大脑老化。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

实用的缓解口腔溃疡食疗方

 实用的缓解口腔溃疡食疗方 女人邦食疗养生配图 随着天气的变暖，气温越来越高，很多的人容易在换季的时候上火，引起口腔溃疡。虽然不是身体大病，但是也不舒服甚至影响食欲，在生活中用一些食疗的方法就能很好的缓解。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

6种食物治愈消化不良的小尴尬

消化不良，其实就是个小毛病，但是这个小毛病有时候却成为大尴尬。例如稍微吃油点、辣点，你就立竿见影满世界找厕所，要不就胃疼胃胀，还有有口气，还能愉快的吃吗?[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

“久坐族”一天的饮食指南

一个“久坐族”一天的饮食方案(女性，体重58kg，身高160cm)： 早餐 焯烫菠菜蘸酱：菠菜200克，大蒜5克，芝麻酱5克，盐1克[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

久坐族如何吃出苗条身材_久坐族的饮食应该如何安排

都知道减肥要管住嘴巴和迈开腿，但是对于很多“久坐”的上班族来说，迈开腿还真不是件容易的事情，吃完饭就坐着，一坐就是几个小时，期间饿了、烦了或者压力大了，再塞几块饼干、蛋糕或者巧克力，想不长肉都难。那么，久坐族的饮食应该如何安排，才能防止脂肪堆积?以下几个要点必须牢记：[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

有关五脏去火食疗偏方

 中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”，把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

春季吃7种食物狂补水

虽说是已经立春，可天气是乍暖还寒，还伴随着这个季节特有的干燥。经常有朋友问“吃什么缓解干燥呢?真是干得太难受了”。其实缓解干燥，饮食还是有招数的，以下7个特别受用。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

春天吃什么食物可以养发

 春天吃什么食物可以养发 女人邦食疗养生配图 北方的春季多风、干燥，头发更容易干涩、断裂。满头乌黑飘逸的秀发是每个爱美女孩的不辍追求，头发的正常生长和保养需要规律的生活习惯、平稳的情绪和合理的滋补饮食来调养。那么，在这万物萌生的季节里吃什么食物有助于生发美发呢?[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

口腔溃疡食疗方大全

 口腔溃疡是一种反复发作的口腔黏膜疾病，多发于春秋交替之际，又叫复发性口腔溃疡，俗称上火，现代医学认为，复发性口腔溃疡主要与免疫力的高低有密切关系，发作时会灼痛难忍，一般可以在1-2周内自愈，接下来介绍几种口腔溃疡的食疗方法。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

全球健康食品新榜单，猪肝首度入榜

 怎样选购食物才能吃得更健康，一直是大家所关注的问题。每年世界卫生组织发布的健康食品榜是很好的参照。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

春季吃什么食物补肝

 春季吃什么食物补肝 1.葡萄：预防乙肝 葡萄中富含葡萄糖和维生素，具有提高血浆白蛋白的作用，也能帮助消化，促进食欲，这对预防现代人高发的乙肝也有着很大的帮助。同时，因为葡萄中含有生物活性物质，可消除体内的自由基，这对那些肝脏功能不是很好的人，有利于辅助治疗。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生