春季降血压的食物有哪些

 春季降血压的食物 1、冬瓜 我国中医指出，经常食用冬瓜可有效地稳定血压，并且经过现代的医学研究也证实，在冬瓜中含钠量较低，因而是肾胀病、浮肿病、高血压患者的理想蔬菜，并且其降压的效果非常的显着。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

合理膳食的十字箴言

现代社会，食物的种类可谓是琳琅满目，种类繁多。但是随着美食的增多，健康问题也就随之凸显出来了。俗话说“病从口入”，一些常见的疾病最开始的源头都是“嘴巴惹的祸”。所以合理膳食也就成为了我们保持健康的一大必要因素!想要做到合理膳食其实很简单，只需要两句话、十个字!具体是什么呢?一起来看看吧![详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

吃哪些食物可以降低转氨酶

 吃什么可以降低转氨酶?合理的饮食调理对于降低转氨酶有帮助，那么你知道吃什么可以降低转氨酶吗?在均衡饮食的基础上适当添加这些食物可以降低转氨酶，你不妨来看看。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

日常清肺化痰的食物有哪些

  配图  清肺化痰的食物 1、柿子 中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

女性暖宫的食物有哪些

 女性比男性更容易患病，所以在日常生活中，我们应该多注意自己的饮食等生活习惯，不要乱吃一些不卫生食品，对健康是很不利的。宫寒是女性的常见病，对女性的危害是很严重的，下面为大家介绍三种可以暖宫的食物，请大家认真阅读。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

10种饮食搭配让男人保“精力”

鱼+豆腐 作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童(儿童食品)佝偻病、骨质疏松症等。原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起更佳效应。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

男人补充荷尔蒙吃什么好_这些食物有益男人补充荷尔蒙

不要觉得咱们男人就不需要荷尔蒙，荷尔蒙不仅能够调理我们的身体，而且更能够帮助我们的身体健康，同时我们平时吃的一些食物水果中就能够有很多帮助男性身体健康的水果，赶快来尝试一下吧![详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

4种常见食物养出乌黑头发

吃对食物，头发才会光滑、亮泽更健康。“天然发膜”的食物。   三文鱼。 三文鱼是欧米伽3脂肪酸的重要来源。该脂肪酸具有抗炎特性，有助于打开头皮的毛囊，改善头皮干燥和头发缺乏光泽的状况。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

8款食疗：防春季流感

 流行性感冒在春天的时候特别的常见，你知道春季该怎样如何预防流感吗?感冒了吃什么好的快呢?[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

8种零食好吃又抗癌

零食常常被人认为是一类好吃但不健康的食物，其实不尽然，有些零食既好吃又能抗癌呢!一举两得!下面我们来看看哪些零食好吃又抗癌。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

降血脂多吃这几种食物

很多中年人都会出现发福的现象，血脂会随之上升，影响健康。可常吃以下降脂食物：[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

8种难吃食物其实很养人

每个人的口味不同，因此在吃的方面选择就不同，但是大多数人都会对一些“难吃”的食物避而远之，那些苦涩、粗糙的食物很多人都不喜欢吃，而其实这些食物里面却蕴藏着不被人们所知道的养生功效，这些食物中的营养成分并不比其他食物的要少，相反它们的养生功效确是其他食物所无法媲美的，下面就让我们来看看生活中常见的但是最养生的八大“难吃”食物吧。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生