消暑增食欲，这些食物非吃不可

盛夏，很多人没食欲，下面介绍九种常见的消暑食物，既可以清热解毒，又可以增进食欲。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

消暑还能防病的3款美味汤品！

酷热的夏季，人们就好比天天在桑拿房里一样，在大汗淋漓的时候，很多人会选择冷饮来降暑，今天我们就来谈谈夏季消暑喝什么汤品，喝什么能消暑，如何让我们安然的度过夏季。[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

夏日清热消暑 润燥生津必喝5大神汤

1、清热解毒、止渴消暑“绿豆汤” 夏季当推绿豆汤。绿豆汤可清热解毒、止渴消暑，是中国传统的夏季解暑饮品。另外，绿豆汤中还可以加入少量冰糖食用，更加好喝。[详细]

2016-09-28 14:46 分类：营养饮食

夏季消暑降温的九大食物 美味又养生

夏季吃什么最养生?九大养生食物盘点。炎热的夏季吃什么最养生?包括柠檬，西兰花等在内的9类养生食物，可谓最适合夏季食用。这些养生食物中包含了多种营养物质，具有抗癌，降血压血脂血糖，提高免疫力等保健功效。其实，它们不仅适合夏季，也可以在其它季节食用。[详细]

2016-09-28 14:51 分类：营养饮食

绿豆可以消暑吗

绿豆是我们常见的豆类，绿豆有着非常丰富的营养，经常吃绿豆是可以起到很好的养生功效和保健的作用，绿豆不但老年朋友喜欢吃而且小孩子也喜欢吃，绿豆是老少咸宜的食物，绿豆有很多的做法，我们不但可以直接用绿豆来煮而且还可以用绿豆做成饼和粉皮。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

夏季养生必备消暑良品

在夏季的时候，大家都会觉得非常的热，觉得整个人都不能平静下来，这样情况是很烦人的。的确，在夏日的时候我们是可以准备一些消暑的良品，这样对付夏天我们就不用怕了。在夏天的时候，我们可以吃一些消暑的水果，比如说西瓜或者是雪梨一些可以降火的食物。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

夏天吃什么食物可以清热消暑

一年有四季，不同的季节身体所需要的营养不同，我们需要根据季节的变换来选择不同的饮食，制定相对的变化食谱，让自己更加的适应季节的变化。夏天炎热的天气使得很多人的食欲下降，我们在这个时候就需要做好饮食的调节，下面我们来看一下夏天吃什么食物可以清热消暑?[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

夏季防暑降温 8中药泡水三伏天轻松消暑

此时正值天气炎热的三伏天，持续多天的高温天气让很多人都受到的中暑的症状，接下来小编就推荐一些可以泡水喝的中医方，不仅可以在三伏天抵挡炎热，还能够起到养生保健的作用。[详细]

2016-09-28 11:08 分类：中医养生